تدليك البشره.. العيون ومشاكلها وكيفية الاعتناء بها..الاظافر الجميلة

تدليك البشره.. العيون ومشاكلها وكيفية الاعتناء بها..الاظافر الجميلة



تدليك البشرة (المساج)
هناك بعض تمارين تدليكية تساعد على تنشيط الدورة الدموية..
في نسيج الجلد تقوي عضلات الوجه وتكسبها مرونة وشباب ..
حتى خريف العمر. يجب أن يسبق التدليك عملية تنظيف الوجه تنظيفا كاملا بالماء الفاتر..

التمرين الاول:

لتفادي والتخلص من تجاعيد الجبين دلكي الجبين بحركات عاموديه..
من الأسفل إلى الأعلى تبدأ من أعلى الحاجبين وتنتهي في أسفل منابت شعر الرأس.

التمرين الثاني:

لجمال العيون والأجفان بما أن البشرة حول العيون وتحتها حساسة ورقيقه ..
فلا تشدي عليها بأي شكل ضعي الأصابع الأولى والثانية تنزلق برفق إلى الأسفل ..
بادئه من الداخل عند جذر الأنف إلى عظم الوجنة.
اضري ضربات خفيفة جدا وناعمة لتنبيه النسيج الخفيف الرقيق المغطى للأجفان


التمرين الثالث:

لتجميل أيضا العيون والأجفان نفس الطريقة ولأكن هنا ندلك الجفن لأعلى العين.
هذه التمارين الستة ممكن عملها كل يوم صباحا لن تأخذ منك عشر دقائق
قبل عمل المكياج أو حتى بدونه وممكن عمل كل التمارين عدة مرات وبشكل عادي .

التمرين الرابع:

لتفادي الخطوط والتجاعيد.دلكي بهدوء جوانب الفك من الذقن حتى أسفل الإذن

العيون ومشاكلها وكيفيه الاعتناء بها
قول شهير لكاتب فرنسي فيكتور هوغو
(إذا كانت المرأة تتكلم فأصغي ماتقوله عيناهاهي العيون أكثر جزء
تعكس الشخصية والمشاعر والطبيعة وهي أكثر الأعضاء..

تعرضا للتعب والإنهاك. لذلك يجب أن يكون برنامج للعناية بهاتين اللؤلؤتين


طرق لراحة عينيك
1 تطرية العين: باستعمال قطرات مطهره, خاصة لهذا الغرض وتوجد في الصيدليات,
والاستعمال الصحيح لها أن تفتحي عينيك وتقطري فيها ثم تغلقينها
ومن ثم تتجهين يمينا وشمالا حتى تصل إلى جميع أجزاء العين
2 النور: يجب أن يكون النور كافيا وليس ساطعا وخافتا.
3 البرد والضباب: تجنب البرد والضباب بوضع النظارات على عينيك
لأنهم يسببوا أحيانا حكه وقد تسيل الدموع منها.
4 الرمل: تجنب دخول الرمل في عينيك سيدتي لأنه يسبب ألما شديدا وقد يودي إلى تقرح العين.
5 الدخان: أيضا تجنب دخان السجائر ودخان أشياء أخرى.
6 السهر الطويل: حاولي أن تخففي السهر سيدتي لان السهر المتواصل يرهقان العين
ويتسببان في تهدل الأجفان.
7 التلفزيون: التحديق المستمر في التلفزيون خصوصا إذا كان على مسافة قريبه
يسبب احمرار وتحسس وإذا حصل يجب فورا أن تغسلي عينيك بماء الورد أو على الأقل بمغلي الشاي.

(لاتضعي على عينيك أنواع من المواد التجميليه كي لأتكون في أحداها مادة مهيجه للعين وقد تصيبها بإضرار فادحه)
لذا راجعي طبيب العيون مره في السنة على الأقل حتى لم تكوني تشكي من شيء

طريقة استعمال العدسات ألاصقه

سيدتي إن العدسات ألاصقه فكره جيده وملائمة للعيون.
لكن المحاذير التي تنشا عن استعمالها سببها إساءة استعمالها وعدم موافقتها للعين,
من اجل ذلك يجب على الطبيب المختص بنصح المريضة بكيفية استعمالها
والتأكيد على خطورة الضرر التي تسببها إذا لم تلتزم بقواعد استعمالها.
حذار استعمال عدسات ليست لك

2 يجب غسل اليدين قبل البدء بعملية وضعها.
3 يجب تنظيفها قبل استعمالها بسائل تنظيفها الخاص دائما.
4 إذا تعرضت للهواء وأحسست أنها جافه في عينيك يمكن استعمال القطرة المخصصة لها
5 إذا أحسست بالتعب وعيناك تولماك انزعيهم واتركي عيناك ترتاح






الأظافر الجميلة

قليل من العمل اليدوي هو كل ماتحتاجين إليه للحصول ..
على يدين تفخرين بهما لا تريدين إخفاءهما.

إتقان برد الأظافر

حافظي على أظافرك مربعه أو بيضاوية, أن برد الأظافر..
داخل الزوايا والجوانب يمكن أن يضعفهما ابردي بلطف بتمريره واحده ..
طويلة من جانب الظفر إلى مركزه, والطول التقليدي الذي يناسب معظم الأيادي..
يزيد قليلا عن رؤوس الأصابع

تكييف الأظافر

الأظافر الجميلة تحتاج إلى أن تكون بحالة صحيحة.
ضعي أظافرك كل ليليه بزيت مغذي أو كريم مكيف يساعد ذلك في حفظ رطوبة الأظافر..
حتى لا تتقشر وتتشقق

العناية بالجلديات
تعاملي بعناية مع الجلديات القاسية أو النامية انقعي أظافرك في ماء صابوني دافئ ..
لتطرية الجلديات ثم ندهنها بكريم أو جل مطور للجلديات..
قبل أن تدفعيها إلى الخلف بلطف بقطعه قطنية يمكنك أن تحكي بعناية قشور البشرة الميتة ..
التي لا تزال معلقه بفراش الظفر
.
10
نصائح للعناية بالأظافر
1
إن كانت أظافرك طريه أبرديها فيما الطلاء عليها
2 ضعي كريم اليدين كلما غسلت يديك
3 البسي قفازات مطاطية عند الجلي.
4 إن كانت أظافرك ضعيفة جدا جربي وضع طبقة أساس وطلاء أظافر تحت رؤوسها
5 جففي طلاء الأظافر الرطب بهواء مجفف الشعر البارد
6 اتركي مسافة خالية من الطلاء عند قاعة الظفر حيث تلتقي الجلدية بالظفر هنا
تنمو خلايا الظفر الجديدة
7 إن كنت تنوين العمل في الحديقة مرري أظافرك على لوح صابون تحت أظافرك
فلا تدخلها الأوساخ.8 نظفي الحبر والبقع عن رؤوس أصابعك باستخدام فرشاة الأسنان ومعجون أسنان
9 اخفي الأظافر المتشققة والمقشرة تحت أظافر مزيفه من اجل حل موقت.
10 استخدمي قطعه ذات رأس مدبب للتنظيف تحت أظافرك فذلك ألطف من الفرك بفرشاة الأظافر

الألوان التي تناسب اشكال الاظافر
*إن كانت أصابعك طويلة وانيقه يمكنك أن تضعي أي لون للطلاء بما في ذلك الأحمر الغامق والوردي
*الأظافر القصيرة تبدو على أفضل حال بطلاء باهت أو ذي لون بيج
*تناسب الألوان الباهتة الأظافر العريضة لكن يمكنك جعلها تبدو أضيق قليلا بترك فراغ صغير
على جانبي كل ظفر.
*إن كنت تحبين درجات اللون شبه الشفافه نهارا ولكن تفضلين شيئا صارخا ليلا
جربي طلاء لؤلؤيا باهتا
*إذا وجدت أن الألوان القوية جريئة على يدك جربي طلي أظافر قدميك فمنظر اللون الرائع
في حذاء مفتوح من الأمام على القدمين العاريتين قد يبدو رائعا جدا ويمكنك
أن تبتكري مظهر العارضات بمزج قليل من طلاء الأظافر الأحمر الغامق والأسود معا قبل وضعه

طلاء على الطريقة الفرنسية
عندما يتعلق الأمر باتجاهات أناقة الأظافر ثمة مظهر يتوافق مع الموضة دائما
وهو المانكير الفرنسي فهو يجعل أظافرك تبدو نظيفة ونضره وصحيحة ويتوافق مع أي تجميل

1 أساس المانكير الفرنسي طبقتان من طلاء زهري فاتح
وأنجزي ذلك بثلاث طرق واحده بالوسط وواحدة على كل جانب انتظري
جفاف الطبقة الأولى قبل وضع الثانية.

2 حان ألان وقت طلاء رؤوس الأظافر بطلاء ابيض إذا صعب عليك الطلاء
استخدمي أشرطه لاصقه على الأظافر .
اسندي يديك على سطح صلب لتثبيتهما.

3 عندما تجف رؤوس أظافرك البيضاء اطليهما بطبقه شفافة لختم اللون


[b]